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婴儿刚出生，妈妈们第一次带孩子，肯定是没有经验，容易出现婴儿睡眠的各种各样的问题，而且每一个孩子的问题都不一样，这就要求妈妈们首先要自身的努力去改善这种情况，努力去适应婴儿的习惯，琢磨出窍门和技巧。当然上网多看看其他妈妈所经历过的经验是十分宝贵的，今天小编就为大家分享一下婴儿几个睡眠问题的解决方法。

1、频繁的翻身、醒来。这个问题的最直观的原因可能是婴儿床不够舒服，膈应到孩子了，所以首先要检查婴儿床是否出现适合孩子睡眠的环境，（爸爸妈妈们可以参考本网站的相关文章，点击这里参考）。其次，就是遵循婴儿睡眠的规律了，人类无论是成年人还是婴儿，睡眠模式都为两种，快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，所以妈妈们照顾睡眠的孩子的时候，可以观察一下，在孩子快要醒来的时候所发出的声音和孩子在熟睡时候发出的声音，这样可以通过不同的反应做不同的动作，如果只是熟睡的声音，大人们大可不必在意他，如果是醒来的声音妈妈们可以轻轻拍一拍孩子。最后小编要强调，睡前吃的太饱、睡觉的衣服不舒服也会造成睡不着、容易醒来的情况！

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