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好孩子睡眠（2）–婴儿应该穿什么睡觉？

admin — Sat, 31 Aug 2013 08:40:41 +0000

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昨天给大家介绍了夏天天热的时候婴儿应该穿什么睡觉，今天我给大家介绍一下婴儿在冬天应该如何穿着睡衣：
冬天天气寒冷，特别是在北方地区，天寒地冻，但是北方的房间有暖气，这就要特别注意婴儿如果从冷到热的温差，出去的时候要保暖，进屋子的时候要记得为婴儿脱掉额外的衣服，避免流汗感冒，而南方地区阴冷潮湿，我们就应该时刻保持衣服的干燥，婴儿刚出生不久身体各个免疫功能还未发育完全，所以我们应该为他保暖，保持干燥，如果家里有条件可以再家里安装暖气片，来为房间加温，排湿！！

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新生儿睡眠宝典（3-2）睡眠问题的解决方法

admin — Thu, 29 Aug 2013 00:28:10 +0000

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睡眠问题关系婴儿的发育，我们都知道婴儿床是否舒适，枕头是否高低正好是睡眠质量、睡眠时间的保证。除了这个基本保证之外，我们还有其他一些因素需要考虑。今天我们就来谈谈睡眠问之二：
2、睡眠环境。很多妈妈向我反映，他们的宝宝只要抱着睡就容易睡着，但是一放下来就会醒来，这其实是一个习惯问题，婴儿在适应了抱着的环境之后，改变它就会让孩子感到不适，所以我建议在放下之后，让孩子自己适应这个在婴儿床里的环境，不用担心，孩子的适应能力非常的强，只要几个小时，孩子玩累了自然就睡着了，所以妈妈爸爸们不要太担心。这其实也是对孩子独立睡眠的一种考验。我要提醒家长们，孩子们并不是精贵的，而是可塑的，家长千万不要动举家之力来照顾一个孩子，照顾孩子是父母的责任，培养孩子也是父母的责任，从小养成好习惯长大会更好的适应学习、随后适应工作。精心照顾不是让您过度溺爱孩子，而是确保安全，让孩子自由、健康的发展发育。
我们还要注意，睡眠有两种、深睡眠和浅睡眠，如果您家的孩子是在适应不了婴儿床的环境你可以让孩子在进入深睡眠之后再放入，但是小编不是特别推荐这种方法，因为让孩子养成坏习惯是一辈子缺点，家长最好能通过让孩子自己适应的方法，让他们养成好习惯！

新生儿睡眠宝典（3-1）睡眠问题的解决方法

admin — Wed, 28 Aug 2013 00:45:17 +0000

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婴儿刚出生，妈妈们第一次带孩子，肯定是没有经验，容易出现婴儿睡眠的各种各样的问题，而且每一个孩子的问题都不一样，这就要求妈妈们首先要自身的努力去改善这种情况，努力去适应婴儿的习惯，琢磨出窍门和技巧。当然上网多看看其他妈妈所经历过的经验是十分宝贵的，今天小编就为大家分享一下婴儿几个睡眠问题的解决方法。

1、频繁的翻身、醒来。这个问题的最直观的原因可能是婴儿床不够舒服，膈应到孩子了，所以首先要检查婴儿床是否出现适合孩子睡眠的环境，（爸爸妈妈们可以参考本网站的相关文章，点击这里参考）。其次，就是遵循婴儿睡眠的规律了，人类无论是成年人还是婴儿，睡眠模式都为两种，快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，所以妈妈们照顾睡眠的孩子的时候，可以观察一下，在孩子快要醒来的时候所发出的声音和孩子在熟睡时候发出的声音，这样可以通过不同的反应做不同的动作，如果只是熟睡的声音，大人们大可不必在意他，如果是醒来的声音妈妈们可以轻轻拍一拍孩子。最后小编要强调，睡前吃的太饱、睡觉的衣服不舒服也会造成睡不着、容易醒来的情况！

新生儿睡眠宝典（2）婴儿睡眠的时间

admin — Tue, 27 Aug 2013 00:33:00 +0000

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婴儿的睡眠时间大约为成人的两倍，美国Science杂志公布了数据，婴儿的正常睡眠应该为18~22小时一天，这个数据位累计数值，就是说婴儿在一天内的不同时间段睡眠时间的总和，可想而知新生儿从出生开始就在不断的发育，需要睡眠给予身体足够的休息，才能发育的健康，所以当新生儿发育至功能逐渐形成较为完备，他们的睡眠时间也在逐渐减少，这是由于身体不需要这么多时间去满足发育的需要了，所以婴儿开始频繁的活动，呀呀说话了，以消耗身体的热量，并且锻炼各个器官的能力。在这里小编列出一系列标准时间以供您参考：2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。但是最后在这个问题上，小编还需要指出的是，妈妈们千万要根据自己宝宝的实际情况来计划睡眠时间，适可而止，量力而行，才是遵循发育规律的王道，千万不能让宝宝不睡、或是睡的过多，造成得不偿失的后果。

进入睡眠和延长睡眠的方法。如果爸爸妈妈想让自己的孩子更安心的进入梦乡，抱起来哄孩子是最好的选择，大人身上的体温可以温暖孩子，也让孩子有安全感，等进入上一章所说的安静睡眠状态的时候再放进婴儿床里，当然如果您的婴儿床有摇篮功能那是更好的选择了。多抱抱还能让孩子延长睡眠！

另外要说的一点是，别让孩子含着乳头睡觉，虽然这种习惯让孩子有安全感，但是孩子一醒来就进食的不规律习惯还是会对孩子的消化系统造成影响，并且养成不好的习惯，所以小编鼓励大家不要这么做。

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